Horoskop zdraví a kondice
Přinášíme pár rad, typů a návrhů
Jak přežít rok 2012 ve zdraví a v té nejlepší kondici.
Beran
Tento rok bude Beran v naprosté harmonii s během života a zkouškami, které mu budou stát v cestě.
Zdraví a sport: Především leden bude dělat problém vašemu krevnímu tlaku, možná i srdci. Věnujte se spíše aerobním aktivitám a posilování s menšími zátěžemi. V říjnu pozor na zranění horní části těla. Celkově to ale vypadá, že se větším problémům tento rok dokážete vyhnout, máte, jak se říká, více štěstí, než rozumu.
Býk
Po celý rok 2012 se na Býky usmívá štěstí. Jupiter - planeta štěstí se v roce 2012 nachází v jejich znamení, k čemuž dochází jedenkrát za dvanáct let.
Zdraví a sport:Býci budou mít tendence věnovat se pracovním povinnostem víc, než je zdrávo. Chcete-li se vyhnout v roce 2012 zdravotním následkům, více odpočívejte, wellness je pro vás značka ideál. Podle konstelace hvězd se v květnu budete cítit hodně šťastně, choďte na výlety nebo dlouhé procházky. Na konci léta to s prací nepřehánějte a zkuste jógu nebo jiná meditační cvičení.
Blíženci
Blížence očekává v roce 2012 vzrušující období – unikátní rok. Neriskujte, nezapomínejte odpočívat a nenechte se vyprovokovat k hádce či konfliktu.
Zdraví a sport: Jste nervóznější, odráží se to na vašem dýchání. Naučte se vyhýbat stresům tak, že se uvolníte hlubokým dechem,cvičte jógu nebo pilates. Nebojte se víc plavat a chodit na masáže. Především svaly na krku a kolem beder musí být lépe uvolněné. V září si dejte pozor na zuby, stejně tak i na stav svých nohou. Běh a jízda na kole vás začne možná začne bavit víc, než kdy jindy.
Rak
Zrozence ve znamení Raka očekává vyloženě klidný a mírumilovný rok. Obavy a stres ustupují do pozadí, problémy se urovnají a život se dostane do původních kolejí.
Zdraví a sport: V roce 2012 dejte pozor na stres a hlavně nervovou soustavu především v oblasti krku. Zařazujte pravidelné masáže a hlavně bylinné zábaly. V září pozor na onemocnění ledvin a močového měchýře, vynechejte návštěvy bazénu. V říjnu věnujte pozornost stavu vašich třísel, pozor na zbrklé pohyby. Tento rok pro Vás platí: Sportujte přiměřeně své kondici, nepřepínejte se.
Lev
Lvy čeká rok plný naděje, zajímavých událostí a vývoje.
Zdraví a sport: Minulý rok jste se potýkali s chronickými problémy, ale tento rok vás bude držet nad vodou optimismus a pozitivní myšlení. Hýbejte se – pohyb je pro uvolnění vnitřního napětí prvotní výzva. Nebudete tolik náchylní k nemocem, ale nepodceňujte první příznaky. V červnu a červenci pozor na stav v oblasti hrudníku a lýtek, pozor na svalová zranění a také na krevní tlak. Věnujte se letním sportovním radovánkám, ale s mírou. V září sport omezte, hrozí vám zlomeniny, věnujte se jen běhání a lehčímu posilování nebo plavání.
Panna
Rok 2012 začíná pro Panny poněkud nudně, nestane se nic vzrušujícího, ale v polovině roku, jako úderem blesku, se vše kolem nich změní. Skoro nedokážou události ani sledovat.
Zdraví a sport: Pokud máte chronické problémy se žaludkem, tento rok zcela určitě zaveďte dietní režim a odlehčovací dny, pijte hodně tekutin a soustřeďte se na čistění organismu. Kromě sportu zařaďte saunu a lymfodrenáž. Především na bedrech a nohách můžete pociťovat projevující se zdravotní problémy, nechte si poradit fyzioterapeutem. Wellness a lázně jsou pro vás to pravé. V srpnu nebo říjnu by mělo dojít k radikálnímu zlepšení, díky vašemu aktivnímu postoji k věci.
Váhy
Váhy podrobí rok 2012 zkouškám, navíc se může stát, že je postaví před skoro provokativní situace. které si vynutí jejich volbu rozhodnutí.
Zdraví a sport: Vaše vitalita bude hodně závislá na tom, jak dlouho budete pracovat. Máte sklon všechno přehánět, i aktivity, proto by se to mohlo odrazit i na vašem těle. Jezte co nejvíce bio potravin. V dubnu pozor na možný problém s vymknutou nohou. Věnujte se hodně plavání, cvičte aerobik, víkendový pobyt s cvičením a dobrou náladou vám dodá energii na dlouho dopředu. V listopadu hrozí zlomeniny a problémy s nervy, proto sportujte vytrvale, ale obezřetně.
Štír
Pro Štíry bude rok 2012 osudovým. Bude to počátek věcí o velké závažnosti, které předurčí celý jejich další život. Hodně Štírů začne v tomto roce zcela nový život, změní jej od samých kořenů.
Zdraví a sport: Dávejte si dobrý pozor na stav vašich kostí. Hrozí vám častější nachlazení, jezte více ovoce a vitamínu C. V létě hodně plavte. Díky nejistotě budete plni stresu. Dieta vám pomůže více, než sami očekáváte. Zajímejte se více o power jógu a posilující a uklidňující zdravotní cvičení, na vaší práci to bude brzy poznat.
Střelec
Pro Střelce bude rok 2012 ve znamení osobní účasti na mnoha prazvláštních dějích, které se budou podle odehrávat v jejich těsné blízkosti.
Zdraví a sport: V listopadu a prosinci můžete mít oslabenou obranyschopnost. Pozor na to, co jíte a zda jíte zeleninu, je to důležité. Chronické problémy s nohama musíte řešit už v únoru, ale situace se brzy vylepší. Na začátku léta pozor na rychlou jízdou autem, budete mít sklon k mikrospánku. Kdybyste si pro ozdravný pobyt na horách nebo u moře zvolili říjen, bylo by to ideální. Jinak se snažte pravidelně cvičit, pěstovat pravidelně váš oblíbený sport a udržovat dobrou fyzickou kondici. Budete ji potřebovat.
Kozoroh
Zrozencům ve znamení Kozoroha slibuje rok 2012 velkých možností a finanční úspěchy, dočkají se výsledků práce let minulých a vše se jim zúročí.
Zdraví a sport: Cítíte se docela zdravě, jen se u vás mohou projevit problémy spojené s kosmetickými vadami. Planety naznačují, že za to mohou stresové situace, které narušují vaše myšlení, jednání a chování. Ventilujte stres pohybem, zkuste bojové sporty. V březnu je nutné chovat se opatrně, hrozí zranění. Případné jarní promoknutí může vést k zápalu plic. Pijte bylinné čaje a věnujte se raději sálovým aktivitám.
Vodnář
Vodnář v roce 2012 projde velkými vnitřními změnami. Konečně nalezne sám sebe a podaří se mu rovněž najít povolání, které ho naplňuje radostí a které pro něho zabezpečí odpovídající příjem
Zdraví a sport: Pokud nesportujete, je právě teď čas začít. Pořiďte si rotoped nebo raději zavítejte do posilovny a začněte cvičit s osobním trenérem. V dubnu budete mít problémy s nohama, zvláště lýtky. Potřebujete pravidelný pohyb, jinak se může zhoršit stav i vaší pohybové i dýchací soustavy. Na konci srpna si budete stěžovat na problémy s klouby, ale nebude to vinou cvičení. Tento rok pijte málo alkoholu.
Ryby
Ryby mohou v roce 2012 prožít zázraky. Poznání přináší v roce 2012 zrozencům ve znamení Ryb hluboké vnitřní změny, které mají pozitivní vliv na každou oblast života.
Zdraví a sport: Letos je pro vás ten pravý rok změnit sebe sama. Můžete úspěšně držet diety, cvičit, zpevňovat a tvarovat postavu, hvězdy vám to radí. Máte – li chronické problémy se žaludkem neprodleně je řešte. Už únor vám přinese problémy. Můžete se zranit při práci s těžkými předměty, pozor na posilování s velkými zátěžemi. Hlavně v listopadu se budete cítit svěže. Choďte pravidelně plavat nebo do sauny, vaše planeta Neptun přeje wellness a relaxaci. Problémy řešte alternativní medicínou a cvičením.